Contenido Formativo
MÓDULO I. LA AUTOESTIMA Y EL AUTOCONTROL COMO HERRAMIENTAS FUNDAMENTALES PARA ALCANZA EL ÉXITO PERSONAL Y PROFESIONALTEMA 1. DEFINICIÓN Y CARACTERÍSTICAS DE LA AUTOESTIMAIntroducción¿Qué es la Autoestima?Desarrollo de la AutoestimaGrados de autoestimaImportancia de la autoestima positivaAutoestima Alta y BajaDistorsiones cognitivasIndicadores de AutoestimaTEMA 2. EL AUTOCONCEPTOIntroducciónConceptos y teoríasEvaluaciónProgramas de IntervenciónTEMA 3. AUTO-RESPETO Y AUTO-REALIZACIÓNAuto-respetoComo hacer frente a las críticas: Responder a las quejasCreatividad y Auto-realización en el trabajoTEMA 4. EL AUTOCONTROL EMOCIONALIntroducciónEl autocontrol emocionalLas emocionesLa iraFormas concretas de manejar las emociones de Ansiedad e IraTEMA 5. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONALImaginación/VisualizaciónEntrenamiento asertivoTécnica de control de la respiraciónAdministración del tiempoLa relajaciónTEMA 6. TÉCNICAS COGNITIVASIntroducciónSolución de problemasDetención del pensamientoLa inoculación del estrésLa sensibilización encubiertaTerapia racional emotiva de EllisTEMA 7. TÉCNICAS GRUPALESDinámicas de gruposMÓDULO II. LA ASERTIVIDAD COMO ESTRATEGIA Y ESTILO DE COMUNICACIÓNTEMA 8. LA INTELIGENCIA EMOCIONALConcepto de Inteligencia EmocionalTeorías y Modelos de la Inteligencia EmocionalComponentes de la Inteligencia EmocionalAptitudes en las que se basa la Inteligencia EmocionalEvaluación de la Inteligencia EmocionalLa Inteligencia Emocional en los equipos de trabajoProgramas de Desarrollo de Inteligencia EmocionalTEMA 9. COMUNICACIÓNIntroducciónElementos principales del proceso de comunicaciónNiveles de la comunicaciónElementos que favorecen la comunicaciónElementos que dificultan la comunicaciónTEMA 10. COMUNICACIÓN NO VERBAL¿Qué es la comunicación no verbal?Componentes de la comunicación no verbalEl lenguaje corporalTEMA 11. COMUNICACIÓN NO VIOLENTAIntroducción a la comunicación no violentaComunicación no violenta: dar paso a la compasiónComunicación empáticaComunicación no violenta en los gruposObservar sin enjuiciarCómo pedir y recibirExpresar enfado y reconocimientoTEMA 12. LAS HABILIDADES SOCIALES¿Qué son las habilidades sociales?La asertividadLa empatíaLa escucha activaMÓDULO III. TÉCNICAS DE GESTIÓN, AFRONTAMIENTO Y RESOLUCIÓN DE CONFLICTOSTEMA 13. RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS Y TOMA DE DECISIONESIntroducciónHabilidades de resolución de problemasTécnicas básicas de resolución de problemasEl análisis de decisionesToma de decisiones: el proceso de decisiónTEMA 14. GESTIÓN DE CONFLICTOSConceptualización del conflictoOrígenes y causas de los conflictosTipos de conflictosElementos del conflictoImportancia del conflictoLa conflictologíaPrevención de los conflictosTEMA 15. AFRONTAMIENTO DE LOS CONFLICTOSQué es un problema, qué es un conflictoConflictos de necesidades e intereses en la tareaLos conflictos como oportunidad o como riesgoCómo y porque aparecen los conflictosGanadores o perdedoresTEMA 16. METODOLOGÍA DE RESOLUCIÓN: LA NEGOCIACIÓNConcepto de negociaciónEstilos de negociaciónLos caminos de la negociaciónFases de la negociaciónEstrategias de negociaciónTácticas de negociaciónCuestiones prácticas
Objetivos
Conocer los conceptos básicos y aplicaciones del Counseling en el ámbito personal y laboral. Conocer los conceptos básicos y aplicaciones de la Teoría Gestalt en el ámbito personal y laboral. Identificar y reflexionar sobre la teoría, la filosofía y la práctica del couseling. Aportar herramientas y nociones básicas para poder enfocar la problemática que presenta el curso de una forma dinámica, breve y a la vez consistente. Aprender a aplicar las técnicas y habilidades del Counseling y terapia Gestalt en relación de ayuda y asesoramiento, tanto preventivamente como en los momentos de conflicto y crisis, también posteriormente para paliar efectos negativos garantizar el mantenimiento del cambio y de las consecuencias positivas y saludables.
Duración
200 horas
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