Contenido Formativo
MÓDULO 1. ALIMENTACIÓN Y DIETÉTICA SALUDABLEUNIDAD DIDÁCTICA 1. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN.Conceptos: salud, enfermedad, alimentación y nutrición.Conceptos asociados.Clasificación de los alimentos.UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL SISTEMA GASTROINTESTINAL.Conceptos básicos.Fisiología y Anatomía del aparato digestivo.UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA DIGESTIÓN.La digestión.Trastornos digestivos.Reguladores de la digestión.UNIDAD DIDÁCTICA 4. LOS NUTRIENTES ENERGÉTICOS.Proteínas.Lípidos.Hidratos de carbono.UNIDAD DIDÁCTICA 5. LOS NUTRIENTES NO ENERGÉTICOS I.Vitaminas.Necesidades reales y complementos vitamínicos.UNIDAD DIDÁCTICA 6. LOS NUTRIENTES NO ENERGÉTICOS II.Introducción.Minerales.Recomendaciones generales.UNIDAD DIDÁCTICA 7. LOS NUTRIENTES NO ENERGÉTICOS III.El agua.La deshidratación.Recomendaciones de ingesta de líquidos.UNIDAD DIDÁCTICA 8. DIETÉTICA.Calorías.Valor energético de los alimentos.Clasificación de los alimentos.UNIDAD DIDÁCTICA 9. LA DIETA EQUILIBRADA.Dieta equilibrada.Mitos en nutrición y dietética.La dieta mediterránea.Valoración del estado nutricional.UNIDAD DIDÁCTICA 10. NUTRICIÓN Y DIETÉTICA A LO LARGO DEL CICLO VITAL I.Una buena alimentación es fundamental para el crecimiento sano del bebé.Nutrición en la infancia.Nutrición en la adolescencia.Alimentación en la edad adulta.
Objetivos
Conocer las diferentes contracciones musculares. Aplicar diferentes ejercicicos conociendo su metabolismo. Saber los conceptos generales de la nutrición y el deporte. Elaborar dietas para deportistas. Complementos energéticos en el deporte.
Duración
60 horas
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