Contenido Formativo
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTOIntroducción a la fisioterapia- Mecánica del movimientoFundamentos anatómicos del movimiento- Planos, ejes y articulaciones- Fisiología del movimiento- Preparación y gasto de la energíaUNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEOMorfologíaFisiologíaDivisión del esqueletoDesarrollo óseoSistema óseo- Columna vertebral- Tronco- Extremidades- Cartílagos- Esqueleto apendicularArticulaciones y movimiento- Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina- Articulación de la rodilla- Articulación coxo-femoral- Articulación escapulo humeralUNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULARIntroducciónTejido muscularClasificación muscularAcciones muscularesLigamentosMusculatura dorsalTendonesUNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS87Sistema energéticoATP (Adenosina Trifosfato)Tipos de fuentes energéticasSistemas anaeróbico aláctico o sistema de fosfágenoSistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbicaSistema aeróbico u oxidativoUNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIOEl ejercicio físico- Clasificación- Efectos fisiológicos del ejercicio físico- Efectos fisiológicos en niños y adolescentes- Fases del ejercicioAdaptaciones orgánicas en el ejercicio- Adaptaciones metabólicas- Adaptaciones circulatorias- Adaptaciones cardíacas- Adaptaciones respiratorias- Adaptaciones de la sangre- Adaptaciones del medio internoMetabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga- Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular- La fatigaUNIDAD DIDÁCTICA 6. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTEFundamentación teóricaGasto calóricoNutrientes en el deporte- Hidratos de carbono- Grasas- Proteínas- Agua y electrolitos- MicronutrientesUNIDAD DIDÁCTICA 7. IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGÍA EN EL DEPORTENecesidades psicológicas en el deporteLa finalidad de la intervención psicológicaVariables, habilidades y técnicas psicológicasEntrenamiento de habilidades psicológicasTipos de intervención psicológicaEl papel de la PsicologíaParticipación de los deportistas en la preparación psicológicaUNIDAD DIDÁCTICA 8. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICOEl deporteEntrenamiento deportivo- Características del entrenamiento deportivoEl rendimiento deportivoComponentes generales de un programa de preparación psicológicaPrincipios significativos para la planificación del entrenamiento psicológicoPlanificación del entrenamiento psicológicoDiseño de programas de entrenamiento psicológicoUNIDAD DIDÁCTICA 9. FORMACIÓN TÉCNICA DEL ATLETISMOConceptos generales del entrenamiento- Calentamiento y enfriamientoConsideraciones generales sobre la carrera- Técnica de la carrera- Descripción de la técnica de salida- Ejercicios de velocidad de reacciónCarreras de velocidadCarreras de medio fondo y fondo- Carreras de medio fondo o de media distancia- Carreras de fondo o de larga distanciaCarreras de relevos- Ejercicios de entrenamiento de las carreras de relevosCarreras con vallas- Consideraciones técnicas de las carreras con vallas- Ejercicios de entrenamientoLa marcha atlética- Descripción elemental de la técnica- Iniciación técnica. EntrenamientoSalto de altura- Técnica del salto de altura- Ejercicios para el aprendizaje de la técnicaEl salto de longitud- La técnica de salto de longitud- Entrenamiento de salto de longitudEl salto con pértiga- La técnica del salto con pértiga- Ejercicios de entrenamiento de salto con pértigaEl triple salto- Técnica y fases del triple salto- Ejercicios de entrenamiento para el aprendizaje del triple saltoEl lanzamiento de peso- Técnica básica del lanzamiento de peso- Ejercicios para el aprendizaje de la técnicaEl lanzamiento de disco- La técnica del lanzamiento de disco- Ejercicios para el aprendizaje de la técnicaEl lanzamiento de martillo- La técnica del lanzamiento de martillo- Ejercicios para el aprendizaje de la técnicaEl lanzamiento de jabalina- La técnica del lanzamiento de jabalina- Ejercicios para el aprendizaje de la técnicaLas pruebas combinadasUNIDAD DIDÁCTICA 10. REGLAMENTO DE LAS ESPECIALIDADES ATLÉTICASGeneralidades del reglamento deportivoReglamento básico- Carreras- Concursos- Pruebas combinadas- Pruebas de marchaUNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTOIntroducción a las lesiones deportivasDefiniciónLa prevenciónTratamientoLesiones deportivas frecuentes- Introducción- Lesiones deportivas más frecuentes¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?¿Qué puedes hacer si te lesionas?Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesionesUNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOSIntroducción a los primeros auxilios- Principios básicos de actuación en primeros auxilios- La respiración- El pulsoActuaciones en primeros auxilios- Ahogamiento- Las pérdidas de consciencia- Las crisis cardíacas- Hemorragias- Las heridas- Las fracturas y luxaciones- Las quemadurasNormas generales para la realización de vendajesManiobras de resucitación cardiopulmonar- Ventilación manual- Masaje cardíaco externo
Objetivos
Conocer las bases anatómicas y fisiología del deporte. Aplicar técnicas de entrenamiento deportivo. Realizar técnicas de primeros auxilios e higiene en el deporte. Conocer las reglas del juego. Adquirir una formación técnica en atletismo
Duración
300 horas
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